Zumba - Fitness
Ein vom Latino-Lebensgefühl inspiriertes Tanz- und Fitnessprogramm mit lateinamerikanischer und internationaler Musik und Tanzstilen. In einem Zumba Kurs werden schnellere und langsamere Rhythmen und Bewegungsabläufe zu einem Aerobic- und Fitness-Workout verbunden, die optimale Balance zwischen Ausdauertraining und körperformendem Muskelaufbau.
Standard/Latein/Discofox... für Wiedereinsteiger
Dieser Termin am Dienstagvormittag richtet sich an Junggebliebene mit leichten Vorkenntnissen.
Discofox für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Sie lernen neben dem Grundschritt ca. 10 Figuren kennen, die durch ständiges Wiederholen und Wechseln der Reihenfolge soweit automatisiert werden, dass Ihnen Discofox-Tanzen Spaß machen wird.
Standard/Latein/Discofox für Einsteiger und Wiedereinsteiger
Sie lernen die Grundschritte der Tänze langsamer Walzer, Tango, Wiener Walzer, Slowfox, Foxtrott, Cha-Cha-Cha, Rumba, Jive, Samba und Discofox kennen. Die Schritte dieser Tänze werden soweit automatisiert, dass Ihnen das Tanzen Spaß machen wird.
Seniorentanz "Tanz mit" für aktive Junggebliebene (Teilnahme ohne Vorkenntnisse und Tanzpartner möglich)
In fröhlicher Runde tanzen Frauen und Männer, Jüngere und Ältere miteinander. Das Repertoire erstreckt sich vom Traditionellen aus allen Herren Länder bis zu den beliebtesten Hits. Unsere Tänze sind abwechslungsreich: wir tanzen Kreis-, Paar- und Blocktänze, Folklore aus aller Welt, Kontra und Gassentänze sowie Rounds und Squares.
